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新学期即将开始 初三孩子早作调整

2014-08-28www.51gaoxiao.com上海中考网
  还有四五天,暑假就要结束,新学期即将开始。初三的同学们要慢慢进入初三状态了,作息时间,也要调整回来。   完成暑假作业后,可以自己提前翻翻课本,比如语文、英语可以读读背背,历年的中考卷子也可以看一看,一方面了解难度,一方面了解自己在哪些方面欠缺,这一年需要在哪方面努力,心里有数。   但也不要埋在书堆里,有活动要参加,体育锻炼也要跟上。不单体育中考需要多锻炼,初三一年高强度的学习,也需要体力的积累。最后几天,也可以和爸妈一起做个短期游,放松一下。   行动起来,才是王道   初三这一年,有几个方面需要注意。   学习上,打破砂锅问到底的气概一定要有。“中考的四门科目,总有几门是比较好的,有几门弱一点的。自己比较薄弱的科目,要多请教老师。”   如果想要提高,可以挑一本课外教辅书,不用全部都做,在哪方面欠缺的,重点加强。特别要注意的是,不要光想着课外,一定要做到回归课本,很多考题是从书本内容变化而来的。   找一个学习上的伙伴也很重要,互相帮助、交流。班级里,抱团作战,战斗力更强。   “在家里,和爸妈也要多交流,不要因为压力大,回去话也不讲了。争取得到爸妈最大的支持。”   初三考试会很多,很多同学会有焦虑情绪,建议把“焦虑”转化到知识点的学习上去,了解到是哪些原因让你焦虑,找到原因,马上付诸行动,解决这个问题。   列个计划,时间安排有技巧   有很多同学想到初三就觉得心慌慌,其实也没必要这么焦虑。过好每一天,该吃吃,该睡睡,每个时间段做最重要的事情。比如晚上10点了,就该睡觉了,作业没做完,也不要老想着。   列个计划,哪个时间段完成什么内容。时间的安排也有技巧,比如自己觉得难的科目,在学校里完成,遇到问题,可以和同学讨论,也可以问老师,有应对的措施。   初三不是要死读书,有张有弛。周末,玩一玩,看看电影,打打球,放松一下。但不要闲谈、游戏,时间浪费掉很可惜。   对家长来说,孩子进步了,多表扬,退步了,尽量少批评。另外,尽量不要拿孩子和别人家的孩子比较。上海初中生微信
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